Помогаю справиться с тревогой, ОКР, паническими атаками и последствиями травм с помощью EMDR и АСТ-терапии.
Постоянное беспокойство, напряжение в теле, страх неизвестности и неспособность остановить поток мыслей.
Навязчивые мысли и ритуалы, которые истощают и мешают нормально жить, работать и отдыхать.
Помощь при панических атаках: избавление от симптомов внезапного страха, удушья и учащённого пульса. Эффективное лечение панических атак через EMDR.
Флэшбэки, ночные кошмары, оцепенение. Прошлое, которое продолжает влиять на настоящее и лишает покоя.
Отсутствие радости, упадок сил, потеря интереса к жизни. Ощущение пустоты, которое не проходит само по себе.
Кризисный психолог онлайн: помощь в кризисные периоды жизни, задачи кризисной психологии и методы выхода из сложных жизненных ситуаций.
Вы рассказываете, что вас беспокоит
Определяем причины и план работы
Работаем бережно и структурно
Возвращаем контроль и внутреннюю опору
Меня зовут Голышева Лариса. Я практикующий психолог, EMDR (ДПДГ) и ACT-терапевт. Специализируюсь на работе с тревожными состояниями и навязчивыми мыслями.
Мне хорошо знакомы состояния, с которыми приходят клиенты: я знаю, что такое ОКР и панические атаки не только как специалист, но и как человек, прошедший этот путь. Опираясь на методы доказательной психотерапии, я смогла помочь себе, а теперь помогаю другим — справляться со стрессом, ПТСР и многим другим.
Я не предлагаю вам ходить годами. Я предлагаю конкретный, структурированный подход, который вернёт вам контроль над вашей жизнью!
Частная практика психологического консультирования. За это время я помогла десяткам клиентов справиться с тревогой, ОКР и последствиями травм.
Личный опыт: вывела себя из ОКР и панических атак в полную ремиссию — этот путь стал основой моего профессионального подхода.
Пишу доступно о сложном: тревога, ОКР, EMDR, АСТ, работа с травмой и восстановление ресурса.
15–20 минут
Знакомство и определение запроса
50 минут
Глубокая терапевтическая встреча
30 минут
Ответы на вопросы и рекомендации
Спасибо за поддержку и профессионализм. Тревога стала меньше, и снова сила и желание жить.
EMDR помогло пройти травматический опыт. Появилось чувство опоры и свободы.
Научилась справляться с паникой. Стало легче дышать и доверять себе.